Heute wird …?

Tja was fühle ich heute morgen? Sehr schwierig zu beschreiben - Gefühle wahrnehmen lernen und vor allem auch die von mir als negativ und schlecht eingestuften zulassen, sowieso noch ein Übungsfeld bei mir. Motivation? - vielleicht ein klitzekleines Fünckchen. Vorfreude? - Doch etwas, ich freue mich auf mein Seminar Thema Pilgern heute. Müdigkeit? - Oh … Weiterlesen Heute wird …?

Verlangen

Scham, schlechtes Gewissen, Enttäuschung und Vorwürfe stehen dem guten Gefühl von Befreiung, Loslassen, Erleichterung, Stärke und Kontrolle gegenüber. In meinem Kopf ein totales Durcheinander, ein Gedankenchaos, das mich fertig macht. Anspannung und Druck bilden ein Verlangen nach einem Fressanfall. Die Forderung ist da, ist stark, ist verlockend und überzeugend. Ich kämpfe dagegen an, doch eine … Weiterlesen Verlangen

Kontrollierte Gefühle

Fieber, Kopfschmerzen, Husten ... mir geht es nicht sonderlich gut, ich bin k.o., einfach nur mitgenommen und krank. Reicht das als Beschreibung meines Gefühlszustandes auf die Frage: Wie geht es dir? Hach meine Gefühle und ich... Zum Ersten meine wahren Gefühle wahrnehmen und sie spüren, dann diese akzeptieren und mit ihnen umgehen. Seit der Therapie … Weiterlesen Kontrollierte Gefühle